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• 23 septembre 2025 à 15:54 Wikiuser discussion contributions a supprimé la page How Do I Get Started (contenait « <br>Strength training (also called resistance training) is a way to build muscles and strength using free weights, kettlebells, weight machines, resistance bands, or a person's own weight. Teens may want to strength train to improve sports performance, treat or prevent injuries, or improve appearance. Free weights are portable and [http://gb... » et son seul contributeur était DenishaChartres (discussion))